El nuevo libro de la Dra. Nadia Giraudo. Una guía para comprender por qué sigues reaccionando así aunque ya lo entendiste todo, y para empezar a sanar las huellas que el trauma deja en tu sistema nervioso, en tu cuerpo y en tus relaciones.
“Entiendo todo lo que me pasa. Lo que no entiendo es por qué no cambia.”
Con esa frase llegó una paciente a la consulta, después de ocho años de diagnósticos, especialistas y terapias. Quizás también la sentiste tuya alguna vez.
Este libro responde a esa pregunta. Una parte de lo que viviste quedó guardada en tu sistema nervioso y en tu cuerpo, en un tipo de memoria que no tiene acceso al calendario y que no responde a los argumentos. Por eso entender es necesario y, muchas veces, no alcanza. A lo largo de cinco partes y trece capítulos, la Dra. Nadia Giraudo integra neurociencia del trauma, trabajo con el cuerpo y herramientas clínicas para que dejes de pelear con tus reacciones y empieces a escucharlas.
En estas páginas vas a encontrar:
- Por qué tu cuerpo reacciona antes de que puedas pensar, y cómo la emoción se convierte en biología.
- Cómo los primeros vínculos siguen operando hoy en tus relaciones, y cómo un vínculo también puede reparar.
- Qué guarda tu cuerpo, desde la tensión de la fascia hasta el temblor que libera, y cómo empezar a soltarlo.
- Herramientas del Mindfulness, la Terapia Gestalt, la Terapia de Aceptación y Compromiso y la estimulación bilateral, con claridad sobre qué puedes hacer por tu cuenta y qué requiere acompañamiento.
- Lo que heredaste de quienes vinieron antes, y cómo sostener el cambio cuando la vida cotidiana empuja a volver al mismo lugar.
Cada capítulo cierra con una sección Para llevar, con ejercicios concretos para empezar a aplicar lo que lees desde las primeras páginas.
Para quién es: para quien lleva tiempo comprendiendo lo que le pasa y busca herramientas que lleguen adonde las palabras solas no alcanzan. También para psicólogos, terapeutas, médicos y profesionales del bienestar que quieran integrar la Teoría Polivagal, el apego, el trabajo somático y la mirada transgeneracional en su práctica.
Sobre la autora: médica y psicoterapeuta, creadora del Abordaje DERA® (Deep Emotional Release Approach, Abordaje de Liberación Emocional Profunda). Fundadora y rectora de International Holistic University y CEO del Grupo Cuerpo Mente Alma.
Ficha: Dra. Nadia Giraudo · Cuerpo Mente Alma, primera edición 2026 · Libro impreso, 15 x 21 cm · Más de 350 páginas · Cinco partes, trece capítulos, prólogo, introducción, epílogo y referencias.
Preventa: los envíos comienzan la primera semana de noviembre, en el orden en que se hicieron las reservas, y por el momento solo dentro de Argentina. Las compras en preventa incluyen un Crédito de Formación por el total abonado, para aplicar dentro de los seis meses siguientes en diplomados, actividades online o productos digitales seleccionados de Cuerpo Mente Alma. Si es un regalo para una fecha anterior al envío, al confirmar tu compra vas a poder generar una tarjeta de regalo digital.
Este libro es material de divulgación. No sustituye el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional de la salud.
